top of page

كرة اليد؛ ما هي أهم مهارة في كرة اليد ولماذا؟- سما المواهب

Updated: Aug 14, 2023

كرة اليد هي رياضة تتطلب عدة مهارات، ولكن من أهم المهارات في كرة اليد هي الرماية. يمكن أن يكون للرامي الجيد تأثير كبير على اللعبة ويمكن أن يساعد فريقه على تسجيل المزيد من الأهداف. إليكم سبب:

  • أهداف التهديف: الهدف الرئيسي في كرة اليد هو تسجيل الأهداف، والتسديد هو المهارة التي تتيح للاعبين القيام بذلك. يمكن للرماة المتميزين وضع الكرة بدقة في المرمى، مما يزيد من فرص فريقه في الفوز.

  • خلق الفرص: حتى إذا لم تسفر التسديدة عن هدف، يمكن للتسديد الجيد إنشاء كرات مرتدة أو انحرافات تؤدي إلى فرص تسجيل الأهداف لزملائه في الفريق.

  • ميزة نفسية: معرفة أن الخصم لديه مطلق نار قوي يمكن أن يكون مخيفًا ويضغط على دفاع الفريق الخصم. يمكن أن يخلق هذا فرصًا للاعبين الآخرين للاستفادة منها.

  • الأداة الإستراتيجية: يمكن أيضًا استخدام الرماية كأداة إستراتيجية للتحكم في وتيرة اللعبة وتدفقها. يمكن للرماة الجيدون إبطاء اللعبة عن طريق التمسك بالكرة أو تسريعها من خلال أخذ لقطات سريعة.

باختصار، يعتبر التسديد مهارة حاسمة في كرة اليد لأنها تؤثر بشكل مباشر على قدرة الفريق على تسجيل الأهداف والفوز بالمباريات. يمكن أن تخلق أيضًا فرصًا للزملاء في الفريق ، وتعطي ميزة نفسية ، وتستخدم كأداة إستراتيجية أثناء اللعبة.

ما هي 5 تمريرات في كرة اليد؟

هناك عدة أنواع من التمريرات التي يمكن للاعبين استخدامها لتحريك الكرة حول الملعب وخلق فرص للتسجيل. فيما يلي خمس تمريرات شائعة في كرة اليد:

  1. تمريرة الصدر: هذه تمريرة سريعة ودقيقة يتم إلقاؤها باستخدام الصدر كحاجز بين الكرة والمنافس.

  2. تمريرة الارتداد: يتم استخدام التمريرة المرتدة للالتفاف حول لاعب مدافع عن طريق رمي الكرة بحيث ترتد مرة واحدة على الأرض قبل الوصول إلى جهاز الاستقبال.

  3. التمريرة العلوية: التمريرة العلوية تستخدم لرمي الكرة فوق رأس اللاعب المنافس وغالبًا ما تستخدم عندما يكون المستلم بعيدًا أو بعيدًا عن متناول التمريرات الأخرى.

  4. تمريرة الدوران: التمريرة الدورانية هي تقنية تدور فيها الكرة في اتجاه معين أثناء تمريرها لخلق سرعة ودقة أكبر.

  5. تمريرة القفز: تمريرة القفز هي حيث يقفز الممر إلى أعلى في الهواء ويطلق الكرة أثناء وجوده في أعلى نقطة في القفز، مما يسمح له برؤية المدافعين وتمرير الكرة دون عائق.

هذه بعض التمريرات الأكثر شيوعًا المستخدمة في كرة اليد، ولكن يمكن للاعبين أيضًا استخدام أنواع أخرى من التمريرات حسب الموقف وتفضيلاتهم الشخصية.

ما هي تقنيات في كرة اليد؟

كرة اليد

كرة اليد هي رياضة جماعية داخلية سريعة الخطى تتطلب من اللاعبين امتلاك مجموعة فريدة من المهارات. فيما يلي بعض الأساليب الشائعة المستخدمة في كرة اليد:

  • المراوغة: يستخدم لاعبو كرة اليد أسلوب المراوغة لحمل الكرة للأمام أثناء الجري. يستخدمون أصابعهم لترتد الكرة وإبقائها قريبة من أجسادهم.

  • التمرير: التمرير ضروري في كرة اليد، وهناك عدة أنواع من التمريرات ، بما في ذلك تمريرة الصدر ، والتمريرة المرتدة ، والتمريرات العلوية، والتمريرات الدورانية. الهدف من التمرير هو تحريك الكرة بسرعة وبدقة إلى زميلك في الفريق.

  • التسديد: لتسجيل هدف في كرة اليد، يحتاج اللاعبون إلى التصويب بدقة. يمكن للاعبين إطلاق النار باستخدام تسديدة مباشرة أو قفزة أو تسديدة لوب.

  • القفز: غالبًا ما يحتاج اللاعبون إلى القفز أثناء لعب كرة اليد. على سبيل المثال، لالتقاط تمريرة عالية، أو لمنع تسديدة أو تسديد قفز.

  • الدفاع: يحتاج اللاعبون للدفاع عن هدفهم عن طريق صد التسديدات أو اعتراض التمريرات. يتضمن الدفاع الجيد حركات سريعة وتوقعًا وعمل جماعي.

  • العمل الجماعي: هي رياضة جماعية، يحتاج اللاعبون إلى العمل معًا للفوز بالمباريات. يتضمن العمل الجماعي التمرير والتواصل ودعم بعضنا البعض في الدفاع.

  • التمويه: الخدعة هي عندما يقوم اللاعب بتزييف حركة أو إطلاق النار لخداع الخصم. التمرير هو أسلوب مفيد لخلق مساحة للتسديد أو التمرير.

هذه ليست سوى بعض التقنيات العديدة المستخدمة في كرة اليد، وإتقانها يستغرق وقتًا وعمليًا

ما هي المهارات غير المسموح بها في كرة اليد؟

تعتبر بعض المهارات أو الإجراءات غير قانونية وتؤدي إلى خطأ. وتشمل هذه:

  • لمس الكرة بأي جزء من الجسم تحت الركبة (باستثناء حارس المرمى).

  • أخذ أكثر من ثلاث خطوات دون تنطيط الكرة.

  • إمساك الكرة لأكثر من ثلاث ثوان دون مراوغة أو تمرير أو تسديد.

  • الدخول إلى منطقة المرمى (المعروف أيضًا باسم التجعد) إذا لم تكن حارس مرمى.

  • إعاقة أحد المنافسين من القيام بتمريرة أو تسديدة.

  • دفع الخصم أو ضربه أو تعثره.

  • الاتصال بوجه الخصم أو رأسه أو رقبته بأي جزء من جسدك.

  • لمس الكرة بقدمك أو رجلك عمدًا.

  • لعب الكرة وهي خارج الحدود.

هذه بعض المهارات الأكثر شيوعًا غير المسموح بها في كرة اليد. سيؤدي انتهاك أي من هذه القواعد إلى حدوث خطأ وقد يؤدي إلى ركلة جزاء أو الإيقاف حسب خطورة المخالفة

ما هي 5 فوائد لكرة اليد؟

كرة اليد

هناك العديد من الفوائد للعب كرة اليد، ومنها ما يلي:

  1. تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية: هي رياضة سريعة الخطى تتضمن الكثير من الجري والقفز ، والتي يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

  2. تطوير التنسيق بين اليد والعين: تتطلب من اللاعبين التقاط الكرة وتمريرها وإطلاقها بدقة، مما يمكن أن يحسن التنسيق بين اليد والعين والمهارات الحركية الشاملة.

  3. بناء القوة والقدرة على التحمل: يمكن أن تساعد المتطلبات البدنية لكرة اليد في بناء القوة العضلية والقدرة على التحمل ، خاصة في الساقين والذراعين .

  4. تعزيز العمل الجماعي ومهارات الاتصال: هي رياضة جماعية تتطلب من اللاعبين العمل معًا والتواصل بشكل فعال في الملعب، مما يمكن أن يحسن المهارات الشخصية والقيادية.

  5. تعزيز خفة الحركة الذهنية والتركيز: تتطلب التفكير السريع واتخاذ القرار، مما يمكن أن يحسن الوظيفة المعرفية ويعزز التركيز والتركيز.

ما هي فوائد لعب كرة اليد في أكاديمية سما المواهب؟

التدريب مهم للغاية في أكاديمية سما المواهب كرة اليد لعدة أسباب.

  1. تساعد اللاعبين على تطوير مهاراتهم وتقنياتهم الضرورية للنجاح في الرياضة. من خلال التدريب بانتظام تحت إشراف المدربين ذوي الخبرة، يمكن للاعبين تحسين مهاراتهم في التمرير والتسديد والمراوغة والدفاع، بالإضافة إلى تحسين لياقتهم البدنية بشكل عام.

  2. يوفر التدريب في أكاديمية سما المواهب للاعبين فرصًا للتعرف على العمل الجماعي والروح الرياضية. كرة اليد هي رياضة جماعية، يحتاج اللاعبون إلى العمل معًا بفعالية من أجل تحقيق النجاح. من خلال الدورات التدريبية والألعاب ، يمكن للاعبين تعلم كيفية التواصل مع بعضهم البعض وتنسيق جهودهم ودعم بعضهم البعض داخل وخارج الملعب.

  3. يمكن أن يساعد التدريب في الأكاديمية اللاعبين على بناء الثقة واحترام الذات. مع تقدم اللاعبين وتحس انهم ، سيشعرون بالإنجاز والفخر بإنجازاتهم. يمكن أن يترجم هذا إلى مجالات أخرى من حياتهم ، مثل المدرسة أو العمل ، حيث قد يكونون أكثر ثقة وحزمًا.

  4. يمكن أن يوفر التدريب في الأكاديمية لاعبين فرصًا للمنافسة على مستويات أعلى من المنافسة. تمتلك العديد من الأكاديميات فرقًا تشارك في البطولات المحلية والإقليمية وحتى الوطنية، والتي يمكن أن تكون فرصًا رائعة للاعبين لعرض مهاراتهم والتنافس ضد خصوم من المستوى الأعلى.

يعد التدريب جزءًا لا يتجزأ من أي أكاديمية لكرة اليد، ويلعب دورًا حاسمًا في مساعدة اللاعبين على تطوير مهاراتهم، وتعلم دروس قيمة في الحياة، وبناء الثقة، وتحقيق النجاح داخل وخارج الملعب.


تواصل الآن: لدينا 8 فروع تغطي الرياض، فرع خاص للفتيات والسيدات من جميع الأعمار. ويوجد مواعيد خاصة للأولاد فوق 12 عام.

  • قرطبة

  • الوشم فرع السيدات

  • التضامن

  • لبن

  • البديعة

  • المغرزات

  • النزهة

  • فرع الملقا

تواصل معنا:

أرقام خدمة العملاء:

  • 0547900823

  • 0563701843


3,267 views0 comments

Comments


bottom of page