top of page

انواع التمريرات في كرة السلة

تكمن الجمالية والفعالية في تنوع وتقنية أنواع التمريرات. تأخذنا أكاديمية سما المواهب في رحلة فريدة إلى عالم التمريرات المتقنة، حيث يُلقَى الضوء على الإتقان والإبداع في هذا الجانب الحيوي للعبة.

في جوهرها، تعتبر التمريرات عمقًا من عمق اللعبة، حيث تكشف عن فهم عميق للتكتيك والتناغم بين اللاعبين. يقوم مدربو أكاديمية سما المواهب بتعزيز هذا الجانب الأساسي من خلال توفير تدريبات مُتخصصة تمكن اللاعبين من تحسين مهارات التمرير بكل أنواعها.

من التمريرات البسيطة إلى تلك العابرة للميدان، تُعنى الأكاديمية بتطوير اللمسات الدقيقة وتوجيه الكرات بدقة عالية. يُشجع على تحفيز الإبداع والرؤية في تمريرات اللاعبين، ما يجعل لعبة كرة السلة في أكاديمية سما المواهب لا تُعلى عنها.هنا، يتجسد الفن في كل تمريرة، ويُرسخ التدريب في أفق اللاعبين فنون الإبداع والدقة في هذا الجانب الفني للعبة.

انواع التمريرات في كرة السلة


انواع التمريرات في كرة السلة
انواع التمريرات في كرة السلة

تمتاز كرة السلة بتنوع وتعدد أنواع التمريرات في كرة السلة ، ويشكل فهم هذه التمريرات جزءًا أساسيًا من إتقان اللعبة. إليك بعض أنواع التمريرات الرئيسية في كرة السلة:

التمريرة المرتدة في كرة السلة

التمريرة المرتدة في تشير إلى التمريرة التي تُنفَّذ بسرعة بعد استلام الكرة من لاعب آخر، سواء كانت من زميل في الفريق أو من الخصم. يتم تنفيذها عادةً في سياق اللعب السريع والهجوم السريع، حيث يهدف الفريق إلى تحقيق فرصة سريعة للتسجيل.

تعتبر التمريرة المرتدة من وسائل الهجوم الفعَّالة في كرة السلة، حيث يمكنها أن تضع الفريق في موقف ميداني مفتوح، وتخلق فرصًا للتسجيل بشكل سريع. يعتمد نجاح هذه التمريرة على تفاهم جيد بين اللاعبين وقدرتهم على استغلال الفجوات في دفاع الفريق الخصم.

كيفية تنفيذ التمريرة المرتدة؟

تنفيذ التمريرة المرتدة في كرة السلة يتطلب تعاونًا سريعًا وتنسيقًا بين اللاعبين، ويمكن تلخيص الخطوات الرئيسية لتنفيذها على النحو التالي:

1.       استلام الكرة: يجب على اللاعب الذي ينوي تنفيذ التمريرة المرتدة أولاً استلام الكرة بشكل سريع وفعَّال. يمكن أن تأتي الكرة من زميل في الفريق أو من لاعب خصم عند اعتراضها.

2.       التحقق من الميدان: يجب على اللاعب الذي استلم الكرة أن يحلل الوضع على الميدان بسرعة. يُراعى اكتشاف الفجوات في دفاع الفريق الخصم وتحديد الأفضلية للهجوم السريع.

3.       اتخاذ القرار: يعتمد نجاح التمريرة المرتدة على اتخاذ القرارات السريعة. يجب على اللاعب القرار إما بالتسديد الفوري عندما يكون لديه فرصة، أو بتمرير الكرة بسرعة لزميل آخر في وضعية أفضل.

4.       التواصل مع الزملاء: يجب على اللاعب تحسين التواصل مع زملائه لتحديد النواحي التكتيكية وتوجيه الكرة بشكل فعّال.

5.       التنسيق مع الفريق: يتعين على باقي اللاعبين في الفريق أن يتفاعلوا بشكل فوري مع اللاعب الذي يقوم بتنفيذ التمريرة المرتدة، سواء كانوا في موقع لتلقي التمريرة أو في دعم الهجوم.

6.       استمرار الحركة: بعد تنفيذ التمريرة المرتدة، يجب على اللاعبين الاستمرار في حركتهم والبحث عن فرص إضافية للهجوم.

تنفيذ التمريرة المرتدة يتطلب تنظيمًا وتفاعلًا سريعين للاستفادة القصوى من الفرصة المتاحة للهجوم السريع.

التمرير من فوق الرأس في كرة السلة

تمريرة من فوق الرأس في كرة السلة تعتبر إحدى تقنيات التمرير المهمة التي يستخدمها اللاعبون في اللعبة. يتم تنفيذ هذا النوع من التمريرات عندما يقرر اللاعب توجيه الكرة نحو زميله برفع الكرة فوق رأسه. إليك الخطوات الأساسية لتنفيذ التمريرة من فوق الرأس:

1.       وضعية الجسم:قم بالوقوف بوضعية متوازنة، حيث يكون قدماك مفتوحتين على عرض الكتفين.واستخدم قدمك الجيدة (قدمك التي تشعر بالراحة بها) للميل قليلاً إلى الأمام.

2.       القبض على الكرة: قم بالقبض على الكرة بكفتي يديك، حيث تكون إحدى يديك خلف الكرة والأخرى أمامها.

3.       رفع الكرة: ارفع الكرة فوق رأسك باستخدام إصبعيك الوسطى، واستخدم باقي أصابعك لتثبيتها من الأسفل.

4.       توجيه الكرة: قم بتوجيه الكرة نحو الزميل باستخدام معصمك وإصبعيك الوسطى، وحافظ على زاوية الرأسية للكرة أثناء التمرير.

5.       التنسيق مع الزملاء: حافظ على التواصل مع زملائك، وحدد المسافة والزاوية المثلى للتمريرة.

6.       متابعة الحركة: بعد تنفيذ التمريرة، قم بالمتابعة والاستعداد للمشاركة في الهجوم أو دعم اللاعبين الآخرين.

تنفيذ التمريرة من فوق الرأس يتطلب التركيز على تقنيات القبض على الكرة وتوجيهها بدقة، مما يجعلها فعَّالة في مختلف الحالات داخل الملعب.

التمريرة الصدرية


انواع التمريرات في كرة السلة


التمريرة الصدرية هي إحدى تقنيات التمرير الأساسية في كرة السلة، وتُعتبر واحدة من أكثر أنواع التمرير استخداماً في مختلف مراحل اللعبة. إليك كيفية تنفيذ التمريرة الصدرية بشكل صحيح:

وضعية الجسم:

·         قم بالوقوف بشكل متوازن، حيث تكون قدميك على عرض الكتفين.

·         حافظ على ميل خفيف إلى الأمام باستخدام القدم الأمامية.

القبض على الكرة:

·         استخدم كفتي يديك للقبض على الكرة، إذ يتم وضع إحدى اليدين خلف الكرة والأخرى أمامها.

التحضير:

·         ارفع الكرة باتجاه صدرك، واجعل كوعيك يكونان في زاوية حوالي 90 درجة.

التوجيه:

·         باستخدام يديك، قم بتوجيه الكرة نحو الزميل الذي تنوي تمريره إليه.

·         حافظ على زاوية مائلة قليلاً لتمنح الكرة السرعة والدقة.

قوة التمرير:

·         ضع القوة اللازمة في التمريرة بتحريك كفتي يديك بقوة وبنعومة في الوقت المناسب.

التابع للتمريرة:

·         بمجرد تمرير الكرة، قم بمتابعة حركتك لتكون جاهزًا للمشاركة في الهجوم أو لتقديم دعم إضافي.

·         تنفيذ التمريرة الصدرية بشكل صحيح يسهم في نقل الكرة بسرعة وبدقة، وتجعلها مناسبة لمختلف الحالات داخل الملعب.

التمرير بيد واحدة من الكف

التمرير بيد واحدة من الكف هو نوع آخر من تقنيات التمرير في كرة السلة، ويعتبر من الأساليب المهمة لتنويع وتعزيز مهارات اللاعبين. إليك الخطوات الأساسية لتنفيذ التمرير بيد واحدة من الكف:

وضعية الجسم:

·         قم بالوقوف بوضعية متوازنة، مع قدميك مفتوحتين على عرض الكتفين.

·         حافظ على وضعية الجسم المريحة والميل الطفيف إلى الأمام.

قبض على الكرة:

·         استخدم كفة يدك السفلية لقبض على الكرة.

·         احتفظ بقوة مناسبة للتحكم في الكرة وتوجيهها.

التحضير:

·         رفع الكرة قليلاً باتجاه جسمك مع الاستعداد للتمرير.

توجيه الكرة:

·         استخدم اليد السفلية لتوجيه الكرة نحو الاتجاه المرغوب.

·         يمكنك تحديد زاوية الكرة باستخدام إصبعيك وإبهامك.

القوة والدقة:

·         زود التمرير بالقوة المناسبة باستخدام إطلاق الكرة من كفة اليد بشكل فعَّال.

·         حرك يدك بشكل سريع لضمان سرعة ودقة التمرير.

المتابعة:

·         بمجرد تمرير الكرة، استعد للمتابعة والمشاركة في الهجوم أو دعم زملائك.

·         تنفيذ التمرير بيد واحدة من الكف يتطلب التدريب والتمرين لتحقيق القوة والدقة اللازمة في هذا النوع من التمريرات.

التمريرة الخطافية

التمريرة الخطافية هي تقنية تمرير متقدمة في كرة السلة تتميز بسحب الكرة عبر الهواء بشكل غير تقليدي، حيث يُطلق عليها اسم "باس هوك" أو "Hook Pass". إليك الخطوات الأساسية لتنفيذ التمريرة الخطافية:

وضعية الجسم:

·         قم بالوقوف بشكل متوازن، وافتح قدميك على عرض الكتفين.

·         ميل قليلاً إلى الأمام لتحقيق استقرار أثناء التمرير.

قبض على الكرة:

·         استخدم يدك القوية (اليد التي تفضل استخدامها) لقبض على الكرة.

·         احتفظ بالكرة بشكل طبيعي وجاعدة في يدك.

التحضير:

·         رفع الكرة قليلاً، واجعل يدك تكون في مستوى أعلى من الكتف.

توجيه الكرة:

·         استخدم حركة دورانية للكتف والمعصم لسحب الكرة عبر الهواء.

·         توجيه الكرة نحو الزميل الذي تنوي تمريره.

تقديم الكرة:

·         قم بتمديد ذراعك باتجاه الزميل بشكل خفيف، مع الاحتفاظ بحركة السحب.

القوة والدقة:

·         زود التمرير بالقوة المناسبة باستخدام حركة الخطافية.

·         حافظ على دقة التمرير من خلال التركيز على الحركة الدورانية.

المتابعة:

·         بمجرد تمرير الكرة، استعد للمتابعة وتحرك للمشاركة في الهجوم.

تتطلب التمريرة الخطافية ممارسة وتدريبًا جيدين لتحقيق التناغم والدقة في هذا النوع المتقدم من التمريرات في كرة السلة.

 لدينا 8 فروع تغطي الرياض وفرع خاص للفتيات والسيدات من جميع الأعمار.

 يوجد مواعيد خاصة للأولاد فوق 12 عام.

•           قرطبة

•           الوشم فرع السيدات

•           التضامن

•           لبن

•           البديعة

•           المغرزات

•           النزهة

•           فرع الملقا

 

تواصل معنا:

 أرقام خدمة العملاء:0547900823 - 0563701843  


      


5 views0 comments

Comments


bottom of page